Hen suyễn là một tình trạng hô hấp nghiêm trọng gây khó thở và có thể gây tử vong. Nhận biết các tác nhân gây hen suyễn của bạn và kiểm soát tình trạng bằng thuốc, thuốc cắt cơn và ngăn ngừa (thuốc giảm đau), tập thể dục và các liệu pháp khác.
Các triệu chứng của bệnh hen suyễn ở người lớn
Các triệu chứng hen suyễn có thể khác nhau giữa mọi người, nhưng các triệu chứng phổ biến là:
- khó thở
- thở khò khè
- ho dai dẳng, đặc biệt vào ban đêm hoặc sáng sớm
- cảm giác tức ngực.
Hen suyễn khởi phát ở người lớn
Những người bị hen suyễn có đường thở nhạy cảm hơn với một số thứ có thể không ảnh hưởng đến những người không bị hen suyễn. Những thứ gây ra hoặc bắt đầu các triệu chứng được gọi là tác nhân gây ra .
Người lớn mắc bệnh hen suyễn nhạy cảm với các loại tác nhân gây bệnh tương tự như những người trẻ tuổi. Tuy nhiên, mỗi người bị hen suyễn có một trải nghiệm khác nhau, và mỗi người có thể có một nguyên nhân khởi phát khác nhau. Bạn có thể có nhiều hơn một lần kích hoạt làm bùng phát các triệu chứng hen suyễn của bạn.
Các yếu tố kích hoạt có thể bao gồm:
- chất gây dị ứng như phấn hoa hoặc bào tử nấm mốc
- khói thuốc lá
- bụi và mạt bụi
- khói và mùi mạnh
- nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như ho, cảm lạnh hoặc cúm
- một số loại thuốc như thuốc chẹn beta và thuốc chống viêm không steroid
- tập thể dục và hoạt động thể chất
- vật nuôi
- trong những hoàn cảnh nhất định, giông bão .
Hãy nhớ rằng, đối với hầu hết những người mắc bệnh hen suyễn, các yếu tố khởi phát chỉ là vấn đề khi bệnh hen suyễn không được kiểm soát tốt bằng thuốc dự phòng .
Khói thuốc lá và bệnh hen suyễn
Khói thuốc lá là nguyên nhân phổ biến gây ra các triệu chứng hen suyễn. Nhiều bệnh hô hấp khác do hút thuốc gây ra và trở nên tồi tệ hơn, bao gồm cả khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính .
Việc kiểm soát các triệu chứng sẽ trở nên dễ dàng hơn đối với những người bị hen suyễn nếu họ có thể bỏ hút thuốc hoặc tránh ở gần những người đang hút thuốc.
Mặc dù việc bỏ thuốc có thể khó khăn, nhưng có nhiều lựa chọn điều trị hiệu quả mà bạn có thể thảo luận với bác sĩ hoặc dược sĩ của mình.
Thuốc hen suyễn là quan trọng
Bệnh hen suyễn có thể được kiểm soát tốt bằng thuốc thích hợp ở hầu hết mọi người. Để duy trì và cải thiện việc kiểm soát bệnh hen suyễn của bạn cả trong ngắn hạn và dài hạn, điều quan trọng là phải tiếp tục dùng thuốc điều trị hen suyễn và thảo luận về bất kỳ triệu chứng và mối lo ngại nào với bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ của bạn.
Các loại thuốc chính hỗ trợ hen suyễn là:
- ngăn ngừa – từ từ làm cho đường thở ít nhạy cảm hơn với các tác nhân gây ra bằng cách giảm sưng và chất nhầy bên trong đường thở. Thuốc này được thực hiện hàng ngày. Ngoài ra còn có các loại thuốc ngăn ngừa kết hợp chứa hai loại thuốc khác nhau.
- thuốc giảm đau – có tác dụng nhanh chóng làm giảm các triệu chứng bằng cách thư giãn các cơ căng xung quanh đường thở. Thuốc này được sử dụng trong cơn hen suyễn
Miếng đệm cho thuốc hen suyễn
Khuyến cáo rằng tất cả những người mắc bệnh hen suyễn, bất kể tuổi tác, sử dụng ống đệm khi dùng thuốc qua ống hít định lượng liều (ống xông).
Miếng đệm lót giúp cải thiện việc vận chuyển thuốc hen suyễn đến phổi và giảm thiểu tác dụng phụ của thuốc. Nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về miếng đệm lót và cách chúng có thể giúp bạn kiểm soát bệnh hen suyễn của mình.
Kiểm soát tốt bệnh hen suyễn
Nếu bạn kiểm soát tốt bệnh hen suyễn:
- bạn có thể làm tất cả các hoạt động thông thường của bạn
- bạn không có triệu chứng hen suyễn vào ban đêm hoặc khi thức dậy
- bạn có các triệu chứng ban ngày không quá 2 ngày mỗi tuần
- bạn cần dùng thuốc cắt cơn không quá 2 ngày mỗi tuần.
Nếu bệnh hen suyễn ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn, hoặc bạn đang có các triệu chứng hoặc cần sử dụng thuốc cắt cơn thường xuyên hơn, hãy đến gặp bác sĩ để xem xét bệnh hen suyễn của bạn. hen suyễn
Kế hoạch hành động về bệnh hen suyễn
Nếu bạn bị hen suyễn, hãy đảm bảo rằng bác sĩ của bạn cung cấp cho bạn một kế hoạch hành động về bệnh hen suyễn được cá nhân hóa, bằng văn bản. Đây là một tập hợp các hướng dẫn được viết bởi bác sĩ của bạn, phác thảo:
- cách chăm sóc bệnh hen suyễn của bạn hàng ngày , bao gồm cả việc uống thuốc điều trị bệnh hen suyễn nào
- Làm thế nào để biết bệnh hen suyễn của bạn đang trở nên tồi tệ hơn hen suyễn
- phải làm gì nếu các triệu chứng của bạn đang trở nên tồi tệ hơn hen suyễn
- phải làm gì nếu bạn lên cơn hen suyễn
- tên của người chuẩn bị kế hoạch và ngày tháng. hen suyễn
Kế hoạch này nên được xem xét lại hàng năm, vì bệnh hen suyễn của bạn sẽ thay đổi theo thời gian.
Hen suyễn và cúm
Mặc dù người lớn mắc bệnh hen suyễn không dễ bị cúm hơn bất kỳ ai khác, nhưng một đợt cúm (vi rút cúm) có thể nghiêm trọng hơn đối với họ và kéo dài hơn, ngay cả khi bệnh hen suyễn nhẹ hoặc được kiểm soát tốt.
Bạn thực sự không thể tránh chúng, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ bị nhiễm vi-rút:
- Rửa tay trước khi ăn hoặc chạm vào mặt, mắt hoặc mũi. hen suyễn
- Ho hoặc hắt hơi vào khăn giấy hoặc khuỷu tay. hen suyễn
- Tránh không gian đông đúc, đặc biệt là nơi có người bị cảm lạnh. hen suyễn
- Tiêm phòng cúm hàng năm.
Người lớn bị hen suyễn nên nói chuyện với bác sĩ của họ về việc chủng ngừa cúm hàng năm và một kế hoạch hành động hen suyễn để kiểm soát bệnh hen suyễn của họ trong thời gian này.
