Cách chữa đau khớp cổ tay

Đau khớp cổ tay là bệnh gì

Đau khớp cổ tay là tình trạng thường gặp ở người bệnh, làm cho người bệnh vô cùng khó chịu, bệnh này thường bắt gặp ở giới văn phòng những người thường xuyên sử dụng đôi tay để làm việc với bàn phím, phụ nữ làm việc nội trợ nhiều hay những người chơi thể thao các môn có liên quan đến tay như bóng chuyền, bóng rổ…

Vậy đau khớp cổ tay là bệnh gì mà nhiều người lại mắc phải như vậy?

     Thoái hóa khớp gây ra đau cổ tay

Thoái hóa thường gắn liền với những người lớn tuổi, xương khớp đã bị lão hóa nhiều, giảm chức năng hoạt động của cơ xương khớp, lượng máu lưu thông đến nuôi các khớp giảm đi đáng kể, các đĩa sụn thiếu chất dinh dưỡng, giảm chức năng làm việc dẫn đến thoái hóa khớp, phải nói tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh càng nhiều.

Phụ nữ là người có tỷ lệ mắc bệnh đau khớp cổ tay cao hơn nam giới, do nhiều nguyên nhân gây ra: làm việc nhà nhiều, giặt giũ, dọn dẹp, nấu nướng. Phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh thường thiếu hụt lượng canxi lớn dẫn đến thoái hóa khớp, gây khó khăn cho việc vận động và sinh hoạt hằng ngày

lam-viec-nha-nhieu-gay-dau-khop-co-tay

 

                                                                                  Làm việc nhà nhiều gây đau khớp cổ tay

Ngoài ra những người làm việc chân tay nhiều, làm việc nặng, bị tai nạn hoặc bị chấn động mạnh về xương khớp cổ tay cũng gây ra đau khớp cổ tay

    Viêm khớp gây ra đau khớp cổ tay

Viêm khớp cổ tay là hiện tượng một khớp hoặc nhiều khớp xương bị viêm, hay gặp nhất là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. khớp bị đau và cứng cũng là triệu chứng của viêm khớp

    Phòng và điều trị bệnh đau khớp cổ tay

Khi bị đau khớp để biết chính xác bệnh nên tới chuyên khoa khám và điều trị.

Người bệnh có thể đến cơ sở y tế để tiêm thuốc vào gân để làm giảm đau khớp cổ tay, thủ thuật này đỏi hỏi phải tiêm chính xác vào bao gân để có hiệu quả cao nhất, nếu tiêm lệch bệnh càng nặng hơn và gây tổn thương cho gân dẫn đến đứt gân. Ngoài ra cần phải tiệt trùng đảm bảo nếu bị vi khuẩn xâm nhập có thể gây ra mủ gân.

Nếu điều trị nội khoa mà vẫn bị tái đi tái lại người bệnh nên phẫu thuật bóc tách bao gân cổ tay

Người bệnh có thể hạn chế các công việc liên quan đến xoắn, vặn tay. Làm việc nhẹ nhàng để không ảnh hưởng đến khớp, khi đã giảm đau khớp cổ tay có thể luyện tập cổ tay mạnh hơn

Trong quá trình làm việc người bệnh nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, xoa bóp nhẹ để tăng khả năng tuần hoàn, lưu thông máu tới các cơ khớp vùng tay vai cổ

xoa-bop-nhe-giam-dau-khop-co-tay (1)

 

                                                                                     Xoa bóp nhẹ giảm đau khớp cổ tay

Dùng thuốc giảm đau hoặc thuốc xoa bóp vào cổ tay để giảm đau tức thời

Ngoài ra người bệnh cần ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin nhóm B: rau dền, rau muống, cải bẹ xanh, cải bẹ trắng…để hạn chế đau khớp cổ tay , những thức ăn giàu vitamin, muối khoáng và chất xơ. Bổ sung các chất collagen type II, glucosamin để giúp bôi trơn dịch khớp, vận động dễ dàng hơn.

dau-co-tay-001

Leave a reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nhập Mã Bảo Vệ *