Điều trị suy giãn tĩnh mạch chi dưới tại nhà an toàn

Điều trị suy giãn tĩnh mạch chi dưới

Người ta ước tính rằng chứng giãn tĩnh mạch chi dưới ảnh hưởng đến 20 phần trăm tất cả những người trưởng thành vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ. Giãn tĩnh mạch đan xen vào nhau thường gây đau nhức, ngứa ngáy và khó chịu. Các thủ thuật y tế hiện có sẵn để điều trị chứng giãn tĩnh mạch, nhưng nếu bạn muốn tránh các thủ thuật tốn kém, các biện pháp khắc phục tại nhà này có thể hữu ích.

Hoạt động thể chất

Tập thể dục là một bước đầu tiên tuyệt vời trong điều trị suy giãn tĩnh mạch chi dưới tại nhà. Bạn càng di chuyển nhiều, máu của bạn càng lưu thông tốt hơn. Ý tưởng là giúp máu tích tụ trong các tĩnh mạch bị tổn thương trở về tim.

Tập thể dục ít tác động để cải thiện lưu thông có thể giúp đảo ngược hành vi không lành mạnh của chứng giãn tĩnh mạch chi dưới. Bơi lội, đi bộ, đạp xe, yoga và kéo giãn cơ có lợi vì chúng lưu thông máu và vận động cơ bắp chân mà không gây chấn thương. Tập thể dục vừa phải có thể giúp giảm huyết áp, một trong những yếu tố nguy cơ phát triển chứng giãn tĩnh mạch.

Thay đổi chế độ ăn uống

Một số loại thực phẩm có thể giúp cải thiện sức khỏe mạch máu. Điều này bao gồm những điều sau đây

Thức ăn có chất xơ

Chất xơ hỗ trợ chức năng ruột khỏe mạnh. Điều quan trọng là phải ăn chất xơ, đặc biệt nếu bạn dễ bị táo bón. Các hoạt động gắng sức vật lý để đi qua phân tạo ra áp lực mạnh trong ổ bụng, có thể làm trầm trọng thêm các van tĩnh mạch bị tổn thương.

Bạn có thể thêm thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống của mình:

Thực phẩm có kali

Thiếu kali có thể gây ra hiện tượng giữ nước. Điều này làm tăng lượng máu trong cơ thể và gây áp lực nhiều hơn lên các van tĩnh mạch.

Bạn có thể thêm thực phẩm giàu kali vào chế độ ăn uống của mình:

Thực phẩm có flavonoid

Flavonoid giúp điều trị các vấn đề về tim mạch. Chúng giúp cải thiện lưu thông máu, giảm huyết áp động mạch và thư giãn các mạch máu.

Thực phẩm giàu bioflavonoid bao gồm:

Thuốc thảo dược điều trị suy giãn tĩnh mạch

Một số biện pháp điều trị bằng thảo dược có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch chi dưới. Các biện pháp thảo dược này được dùng dưới dạng chất bổ sung dinh dưỡng bằng đường uống hoặc thuốc bổ phổi tại chỗ. Một nghiên cứu cho thấy Regulegs #5 chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên như: Bupleurum (Sài Hồ), Peony (Bạch Thược), Licorice (Cam Thảo), Cinnamomi Cassiae (Nhục Quế), Notoginseng (Tam Thất) – có tác dụng hữu ích đối với các triệu chứng của suy tĩnh mạch mãn tính như sưng tấy, chuột rút hoặc chân không yên.

Sản xuất bởi: HERBAL FX – USA (DƯỢC THẢO TOÀN CHÂN – USA)

Sản Phẩm do Đông y sĩ Nguyễn Thanh Toàn với nhiều năm kinh nghiệm đảm trách.  Sản xuất tại USA, trong phân xưởng được kiểm soát bởi Cục Quản Lý Dược Phẩm Hoa Kỳ (U.S. Drug Enforcement Administration)

Bupleurum (Sài Hồ): Vị thuốc sài hồ giúp hạ mỡ máu, lợi mật và bảo vệ gan

Peony (Bạch Thược): Bạch thược là dược liệu có nguồn gốc từ Trung Quốc còn được biết đến với tên gọi quen thuộc là mẫu đơn trắng. Vị thuốc này có tác dụng dưỡng huyết, giảm đau, nhuận gan

Licorice (Cam Thảo): Cam thảo dược liệu được biết đến với những công dụng chữa bệnh như sau:

• Long đờm, giảm ho, sốt.
• Cơ thể được bồi bổ sức đề kháng và hệ miễn dịch.
• Chống viêm loét dạ dày.
• Chữa đau bụng, tiêu chảy.
• Thanh nhiệt, làm mát cơ thể
• Giảm mỡ trong máu.
• Giải độc, đặc biệt là độc tố uốn ván, bạch hầu.
• Tăng cường sức khỏe bảo vệ gan

Cinnamomi Cassiae (Nhục Quế): Nhục quế có vị cay, ngọt, tính nóng, quy vào kinh thận, tỳ, tâm, can. Có tác dụng bổ mệnh môn hỏa, tán hàn, ôn tỳ chỉ thống, làm ấm khí huyết

 Notoginseng (Tam Thất): Tam thất có tác dụng cầm máu, hoạt huyết, bảo hộ cơ tim, chống thiếu máu cơ tim, chống rối loạn nhịp tim, hạ áp, chống ôxy hoá, làm chậm quá trình lão hoá, bảo vệ tế bào não trong điều kiện thiếu máu, chống ngưng tập tiểu cầu và sự hình thành huyết khối, trấn tĩnh và bảo hộ tế bào

Centralia aliatica

Còn được gọi là gotu kola, loại cây lâu năm này có nguồn gốc từ Châu Á. Nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy Centella asiatica có hiệu quả trong việc tăng cường các tĩnh mạch bị suy yếu. Điều này giúp điều trị suy tĩnh mạch. Loại thảo mộc này thường được dùng dưới dạng viên nén, viên nang và hỗn hợp chất lỏng. Nó cũng có thể được áp dụng tại chỗ như một loại thuốc mỡ hoặc kem. Loại cây này có thể được kết hợp với các loại thuốc hoặc các loại thảo mộc khác. Nhiều nghiên cứu cần được thực hiện về độ an toàn của nó.

Loại bỏ hạt nho

Nho, lá nho và nước ép nho đã được sử dụng trong y học thay thế trong nhiều thế kỷ. Nghiên cứu cho thấy rằng chiết xuất hạt nho có thể giúp điều trị các triệu chứng của suy tĩnh mạch mãn tính. Nó cũng có thể làm giảm viêm. Các nghiên cứu không kết luận và cần nghiên cứu thêm.

Hạt nho chứa vitamin E, flavonoid và các hợp chất khác. Là một chất bổ sung chế độ ăn uống, nó có sẵn ở dạng viên nén, viên nang và công thức chất lỏng. Chiết xuất hạt nho tương tác với chất làm loãng máu và làm tăng nguy cơ chảy máu. Nếu bạn đang dùng những loại thuốc này, không nên dùng chúng.

Điểm mấu chốt

Các biện pháp khắc phục tại nhà và lối sống lành mạnh có thể giúp làm giảm các triệu chứng của giãn tĩnh mạch chi dưới và suy tĩnh mạch mãn tính. Tuy nhiên, nghiên cứu về nhiều liệu pháp thay thế và các phương pháp điều trị bằng thảo dược vẫn đang được tiếp tục. Có rất ít nguồn chính thức hỗ trợ hiệu quả của các phương pháp điều trị này.

Nếu bạn không thực sự thích sự xuất hiện của giãn tĩnh mạch chi dưới, các phương pháp điều trị có thể làm giảm sự xuất hiện của chúng. Nói chuyện với bác sĩ nếu chứng giãn tĩnh mạch của bạn không chỉ là một vấn đề thẩm mỹ mà còn là một vấn đề sức khỏe.