Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà
Nhiều người ngày nay bị suy giãn tĩnh mạch. Thật vậy, bệnh lý này ngày càng thường xuyên hơn. Theo các nghiên cứu, khoảng 25% phụ nữ và 10% nam giới bị suy giãn tĩnh mạch.
Suy giãn tĩnh mạch được đặc trưng bởi sự giãn nở của các tĩnh mạch xuất hiện dưới da. Thông thường, giãn tĩnh mạch hình thành ở đùi và bắp chân, do sự giãn nở bất thường của thành tĩnh mạch. Kết quả là, điều này làm cho các van hoạt động sai và tuần hoàn máu bị đình trệ.
Giãn tĩnh mạch có thể gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm: – cảm giác nặng nề ở chân, – đau, – mệt mỏi, – cảm giác khó chịu ở chân mà chỉ cử động mới có thể giảm bớt, và – cảm giác bỏng rát. Quan trọng hơn cả là các tĩnh mạch bị giãn nở có thể nhìn thấy bằng mắt thường, ngoại hình khó coi là nỗi lo của nhiều người.
Trong hầu hết các trường hợp, giãn tĩnh mạch không có nguyên nhân cụ thể. Mặt khác, chúng ta biết rằng một số yếu tố có liên quan đến sự xuất hiện của suy tĩnh mạch:
– di truyền,
– các hoạt động đòi hỏi bạn phải đứng trong một thời gian dài,
– thừa cân,
– uống thuốc tránh thai,
– táo bón,
– thay đổi nội tiết tố khi mang thai ,
– dậy thì và
– mãn kinh.
Để làm cho chứng suy giãn tĩnh mạch biến mất, có những phương pháp điều trị nội khoa và ngoại khoa rất tốn kém. Nhưng, may mắn thay, cũng có những phương pháp điều trị thay thế và 100% tự nhiên. Thật vậy, nhiều cây thuốc được biết đến với các đặc tính có lợi chống lại chứng giãn tĩnh mạch. Vì vậy, không cần phải nói thêm, đây là 10 biện pháp tự nhiên giúp giảm cảm giác nặng nề ở chân và làm biến mất chứng giãn tĩnh mạch.
Giấm táo, Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà
Nó là một trong những đồng minh tốt nhất chống lại chứng giãn tĩnh mạch. Hoạt động như một chất giải độc tự nhiên trong cơ thể, giấm táo cũng giúp cải thiện lưu thông máu. Nhờ giấm táo, máu bắt đầu lưu thông bình thường trở lại, làm giảm đáng kể cảm giác nặng nề ở chân và sự xuất hiện của chứng giãn tĩnh mạch.
Cách thực hiện
– Cho giấm táo nguyên chất lên vùng da bị bệnh và nhẹ nhàng xoa bóp vùng giãn tĩnh mạch. Thực hiện phương pháp điều trị này vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Tiếp tục trong vài tháng để giảm sự giãn nở của các tĩnh mạch. – Cho 2 thìa cà phê giấm táo vào một cốc nước và khuấy đều. Uống hỗn hợp này 2 lần một ngày trong ít nhất 1 tháng. Không có giấm táo ở nhà? Dưới đây là công thức dễ dàng để làm giấm táo từ táo còn sót lại của bạn!
Ớt cayenne, Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà
Ớt Cayenne đã được công nhận trong nhiều thế kỷ như một phương pháp điều trị kỳ diệu cho chứng giãn tĩnh mạch. Với hàm lượng đặc biệt của vitamin C và flavonoid, nó kích thích lưu thông máu và giảm đau do các tĩnh mạch bị sưng và tắc nghẽn.
Cách làm
– Trộn 1 thìa cà phê bột ớt cayenne vào một cốc nước nóng. – Uống hỗn hợp này 3 lần một ngày trong 1 hoặc 2 tháng.
Dầu ô liu, Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà
Nếu cây thuốc là phương pháp điều trị hiệu quả chống suy giãn tĩnh mạch, chủ yếu là vì chúng cải thiện lưu thông máu. Tuy nhiên, xoa bóp đơn giản với dầu ô liu sẽ kích thích lưu thông máu, giảm viêm và cảm giác đau.
Cách thực hiện
– Trộn đều dầu ô liu và dầu vitamin E. Hơi nóng, sau đó xoa bóp vùng giãn tĩnh mạch với dầu nóng này trong vài phút. Lặp lại điều trị này hai lần một ngày, trong 1 đến 2 tháng. – Nếu không có dầu vitamin E, bạn cũng có thể trộn 4 giọt tinh dầu cây bách trong 2 thìa cà phê dầu ô liu ấm. Xoa bóp hỗn hợp này trên khu vực bị ảnh hưởng.
Tỏi, Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà
Được biết đến với đặc tính chống viêm mạnh mẽ, tỏi cũng giúp giảm các triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch. Ngoài ra, nó phá hủy các độc tố có trong máu, do đó cải thiện lưu thông máu. Cách thực hiện
1. Băm nhuyễn sáu nhánh tỏi và cho vào lọ thủy tinh sạch.
2. Vắt nước từ ba quả cam và đổ vào bình.
3. Cũng thêm hai muỗng canh dầu ô liu.
4. Để hỗn hợp trong khoảng 12 giờ.
5. Lắc lọ và nhỏ vài giọt hỗn hợp lên đầu ngón tay.
6. Thoa hỗn hợp lên vùng giãn tĩnh mạch của bạn trong 15 phút, thực hiện chuyển động tròn.
7. Quấn vùng bị ảnh hưởng bằng một miếng vải cotton sạch và để qua đêm.
8. Lặp lại điều trị này mỗi đêm trong vài tháng. Tỏi sống rất tốt cho sức khỏe của bạn!
Vì vậy, bạn cũng nên cân nhắc thêm tỏi sống vào chế độ ăn hàng ngày.
Để khám phá: Nếu bạn ăn tỏi và mật ong khi bụng đói trong 7 ngày, điều này sẽ xảy ra trong cơ thể bạn.
Petit-houx (fragon), Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà
fragon, hay còn gọi là petit-holly, là một loại cây bụi gai với các cành hình lá nhỏ và quả mọng màu đỏ. Nó còn được gọi là hoàng dương gai, cà gai leo hay còn gọi là cây gai chuột. Petit-holly đặc biệt hiệu quả trong việc giảm đau và mất kiên nhẫn của chứng giãn tĩnh mạch. Ngoài ra, hạt nhựa ruồi tự nhiên có chứa ruscogenin, một phân tử được sử dụng để thu hẹp mạch máu do đặc tính chống viêm và chống elastase.
Cách thực hiện
Uống 100 mg mao lương trong viên nang, 3 lần một ngày. Được làm từ rễ cây, viên nang mao lương chứa vitamin B và C cũng như canxi, crom, magiê, mangan, kali, selen, silic và kẽm.
Viên nang Petit-holly giúp chống viêm và giảm sự giãn nở của các tĩnh mạch, cũng như cải thiện lưu thông máu đến đầu chân.
Lưu ý: Do đặc tính co mạch, những người bị huyết áp cao hoặc u xơ tiền liệt tuyến nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng các sản phẩm có chứa hạt cây nhựa ruồi.
Hạt dẻ ngựa, Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà
Hạt dẻ ngựa đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một phương pháp điều trị chứng giãn tĩnh mạch.
Chú ý, không nên nhầm hạt này với hạt dẻ ăn được, hạt dẻ cười là quả của cây dẻ.
Hạt dẻ ngựa có đặc tính chống viêm và làm giảm sưng tĩnh mạch, do đó giúp tăng trương lực của thành mạch và làm biến mất chứng giãn tĩnh mạch.
Trong số các hợp chất được tìm thấy trong chiết xuất hạt dẻ ngựa là aescin, làm tăng tính đàn hồi của tĩnh mạch và ngăn chặn các enzym có thể làm tổn thương thành mạch mao mạch.
Theo một số nghiên cứu lâm sàng, chiết xuất hạt dẻ ngựa là một phương pháp điều trị ngắn hạn hiệu quả cho các triệu chứng của giãn tĩnh mạch.
Làm thế nào để làm
Gel hạt dẻ ngựa có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng hữu cơ. Bôi gel này vào khu vực bị ảnh hưởng, hai lần một ngày. Sử dụng thường xuyên, gel hạt dẻ ngựa giúp giảm sưng và đau chân đáng kể.
– Bạn cũng có thể sử dụng viên nang hạt dẻ ngựa. Liều lượng phổ biến nhất là 300 mg, 2 lần một ngày. Không bao giờ ăn hạt dẻ ngựa sống, vì nó chứa một lượng lớn aesculin, một hợp chất độc hại được biết đến.
Lưu ý: bài thuốc này không dùng được cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Mùi tây, Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà
Mùi tây rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp thúc đẩy sản xuất collagen, hỗ trợ tái tạo và hình thành tế bào. Mùi tây cũng chứa rutoside (3% lá của nó). Hợp chất này đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường các mạch mao mạch, điều này làm cho nó rất hữu ích trong việc làm giảm các triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch.
Cách thực hiện
1. Cắt nhỏ một nắm mùi tây tươi và đun sôi trong nước 25 cl trong 5 phút.
2. Lấy ra khỏi lò, đậy nắp và để nguội cho đến khi dung dịch ấm.
3. Lọc qua rây.
4. Thêm 1 giọt tinh dầu hoa hồng và 1 giọt cúc vạn thọ (Calendula officinalis).
5.Để dung dịch trong tủ lạnh vài phút.
6. Sử dụng một miếng bông, thoa dung dịch lên khu vực bị ảnh hưởng.
7. Để làm cho chứng giãn tĩnh mạch biến mất, hãy lặp lại phương pháp điều trị này hàng ngày trong vài tháng.
Ngoài ra, hãy cố gắng ăn rau mùi tây sống thường xuyên nhất có thể.
Lá nho đỏ, Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà
Lá cây nho đỏ có hàm lượng flavonoid cao, được biết đến với công dụng có lợi trên các tĩnh mạch. Nhưng đó không phải là tất cả. Nhờ đặc tính làm se, chống viêm, chống oxy hóa và làm cân bằng nội môi, lá nho đỏ là một phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch rất hiệu quả.
Làm thế nào để làm
1.Đun sôi 15 g lá cây nho đỏ trong 1 lít nước trong 10-15 phút.
2. Để ngấm trong vài phút, cho đến khi dung dịch hơi ấm.
3. Đổ tất cả mọi thứ vào một chậu nhỏ và ngâm chân của bạn trong bồn tắm này trong 5 phút.
4. Bây giờ đặt chân của bạn vào một chậu nước lạnh trong 10 giây.
5. Lặp lại phương pháp điều trị này 3 hoặc 4 lần liên tiếp, luôn kết thúc bằng việc ngâm chân bằng nước lạnh.
6. Tiếp theo, xoa bóp chân của bạn với dầu thầu dầu, bắt đầu từ dưới lên trên của chân.
Cúc vạn thọ (Calendula officinalis), Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà
Cúc vạn thọ không chỉ là một loài hoa đẹp. Giàu flavonoid và vitamin C, cây thuốc này kích thích sản xuất collagen, thúc đẩy quá trình tái tạo và hình thành tế bào. Nhưng trên hết, cúc vạn thọ cải thiện lưu thông máu, do đó làm giảm các triệu chứng khác nhau của chứng giãn tĩnh mạch.
Cách làm
1. Đun sôi một nắm hoa cúc vạn thọ trong 1 lít nước trong 5 phút.
2. Nhúng một miếng vải cotton vào dung dịch này, bạn sẽ dùng để đắp lên vùng da bị mụn.
3. Để yên cho đến khi vải nguội hẳn.
4. Lặp lại phương pháp điều trị này vài lần một ngày, trong vài tháng, cho đến khi bạn nhận thấy sự cải thiện.
Và nếu bạn có chúng trong vườn của mình, hãy biết rằng bạn cũng có thể ăn cánh hoa cúc vạn thọ.
Kết quả
Đặc biệt khuyến khích thường xuyên đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội. Thật vậy, những hoạt động thể chất này tạo điều kiện thuận lợi cho sự trở lại của tĩnh mạch từ chân về tim.
